Rädslan att äta

En kamp

När man inte kan sova.

När ni inte kan sova, vad gör ni då? Stiger ni upp och kollar på tv en stund? Eller läser ni en bok? Eller ligger ni bara och vrider er tills ni somnar?

Det gör inte jag. Jag ligger och stirrar på min kropp.
På armarna, magen, låren, höften och axlarna. Jag gör mina dagliga kontroller.
När jag sen märker att höftbenen och revbenen inte syns så mycket som jag önskar så får jag panik.

Vet ni hur svårt det är att somna efter det?

Vad är det du då får panik över? Att andra ska se dina (osynliga) höftben? Varför är det ett stort problem? Sluta döm dig själv efter utseendet och hur mycket dina höftben syns. Snälla, det finns så mycket underbara saker att bry sig om. Ja, du kan bli lycklig, men då måste du nog sluta granska din kropp hela tiden. Lär dig tänka på andra saker än hur din kropp ser ut. Är säkert inte ett dugg enkelt, men det är nog väldigt viktigt att veta att ens utseende är fan så onödigt att må dåligt över. Tänker på alla som inte har mat för dagen ... De har ingen möjlighet att påverka sin vikt, men det har du.